有的时候，回忆过去，也是一种对人生的总结和复盘。人生走过的弯路，也是一种人生经验，或许，人生需要经历的，也是躲不掉的，经历的事情，也是迟早必须要经历的人生过程，但对于过去的强迫症症状生涯，总觉得自己失去了很多，影响自己很多方面，虽然，如今已经康复，但每次想到曾经的过往岁月，也会感觉到一丝遗憾和痛苦。

我出生在一个普通家庭，父母都是教师，父亲是高中教师，母亲是初中教师，自己也是家里的独子，从小父母对我教育很严格，基本也是按照他们的期望来度过自己的学生生涯，从小也没有感觉到多少快乐，虽然成绩还是不错，但整个学生时代，我觉得自己失去了很多东西。有的时候自己也希望不要出生在这样的家庭，但一切都是命。自己内心的痛苦，他们也理解不了，我也不想跟他们说一些内心的痛苦。当别的小朋友寒暑假都玩的时候，而我的寒暑假都是在培训中度过，还是父母亲自给我辅导，我整天被学习压得喘不过来气，父母要面子，不希望自己的孩子成绩还不如那些父母不是教师的学生，但他们却很少在乎我的感觉。初中三年级的时候，伴随中考压力的来临，我觉得自己内心有些异常了，总是过于担心，一种莫名的焦虑，总是心慌，担心成绩下滑，担心没有考到父母期望的名次，这种担忧和焦虑，让我对学习产生了一种恐惧，每次看书，写字自己心里总是胡思乱想，看书效率也低，为此，成绩也下滑多很多，也被母亲责骂。中考后，自己没有考取理想的重点高中，父母为此觉得我给他们丢脸，对我也很冷淡。从那后，自己内心更加的焦虑，自己多疑敏感的心理就是那个时候开始的。

高中的时候，自己的这种焦虑不安，让自己对学习学不进去，那个时候，还不了解强迫症知识，总觉得这种突发来的思想让我产生了焦虑，让我胡思乱想，思维不能集中，总是担心什么，又说不出来因为什么担心，有时候联想的东西多了，想的太多了，头脑都感觉到一些昏沉，甚至有些疼的感觉。我的这种情况，父母开始还不理解，数落我是在装病，但直到高二，我实在学习不了，我也日渐消沉，躯体上也瘦削很多，父母看我这个样子，才真正开始关注我的情况，我跟他们说，我不想读书了，感觉到自己笨，学不进去，每次看到那些课本，就静不下来，总是胡思乱想，思想不集中，我也想不这样，但我控制不了这种胡思乱想，如果不去想，我感觉难受。我的这种内心的焦虑感觉说给父母听，他们也不理解我的真实情况，后来看我执意不想上学，也就先帮我办理了休学手续。就这样，高二我休学一年，在家里养病，其实，那个时候还不知道自己是患了强迫症，父母开始也是带我去市里的三甲医院，全身也检查了，没有发现什么问题，后来去精神科做检查，做了一些脑电图和CT，以及一些心理测试问卷，得出来的结果，说我是有轻微的精神分裂和神经症，具体的就是强迫症倾向和焦虑症之类，那个时候，我才明白，强迫症是什么玩意，父母也第一次听说这个病。

找到问题后，医生跟父母说这种神经症障碍很难治愈，需要长期配合药物和心理治疗才能好转，整个时候，父母才发现事情的严重性，毕竟，这个病不是躯体的疾病，属于长期的心理障碍，他们也担心我的将来，父母积极给我联系好医生，接受医院的治疗。开始是吃药，后来是一周一次的去医院做心理治疗，就这样大概持续了半年，但半年时间里，吃药可以缓解我的焦虑情绪，但症状还是依然的存在，时常还是控制不住的胡思乱想，这种强迫思维让我很痛苦，担心的事情太多了，让我整天心神不定，有的时候，痛苦的让自己什么都不想做，就是跟强迫思维做斗争，被它控制，给它牵引着走，甚至想过一死了之，这种感觉太痛苦了。父母看到我的这种神态，也不再数落我，让我积极去配合医生做心理治疗，那个医生每次跟我说半小时，也就是那几句让我不要多想，但这种说教，对我没有什么效果，吃药也没有什么好转，后来自己也就不想吃了，也没有继续做心理治疗，总感觉越治疗，效果越严重。我把不想治疗的想法告诉了父母，以及自己的真实感受，但父母不能深同感受理解我的苦衷，但对于我的不想继续治疗，他们很着急，后来也积极给我联系其他医院，咨询过不过有名的精神科大夫，后来也让一个有名气的精神科医生给我做心理治疗，每周一次，大概咨询了20次左右。但后来，也感觉效果不佳，那个时候，我已经继续上学了，读高三，一边上学，一边接受心理治疗。

可能效果不佳，加上高考升学的压力，父母再一次的担忧起来，后来我没有在那个精神科大夫那里继续做咨询，父母不知道在那里了解到笑脑机构，后来父母瞒着我，联系了笑脑机构的钟庆芳老师，让钟老师给我做了一次咨询评估，说到我的强迫症情况，我开始也是不怎么情愿再做心理咨询治疗，总觉得那些人都是耍嘴皮子，就是赚钱为主，直到跟钟老师沟通一次，我觉得对方说的跟前面的精神科大夫说的不一样，主要是他也患过强迫症，很多观点也能说到我心坎里，我尝试着试验几次。我知道钟老师的咨询费用不低，这几年因为看病，父母也给我花了好几万，但一直都没有好转，我也不想再浪费父母的钱，跟钟老师说先咨询几次看效果，后来才知道，父母也是怕我看病多花钱，才提前跟钟老师沟通了，加入了一年模式，父母觉得我初次咨询还是很满意，为了让我彻底这次能看好，也是态度坚决的加入了钟老师的咨询。后来几次咨询后，我感觉自己效果很明显，才渐渐适应了这种咨询疗程，父母也是让我安心接受咨询，其他事情不用考虑，配合钟老师的咨询即可，那个时候，我才感觉到父母的爱是真诚的，我也感受到父母的爱。

加入咨询后，自己也是在读高三，时间宝贵，自己一边备考，一边接受钟老师的每周一次的心理咨询，钟老师主要采用森田疗法，精神分析等心理技术给我做咨询，尤其是森田疗法，我还是比较认可的，效果还是很明显的，按照钟老师商定的咨询目标和进度，自己也是一直积极的去配合，每次咨询前，自己也做好功课，珍惜这一堂课的咨询时间，就这样，我坚持下来了，自己把每天的学习时间安排的很满，晚上父母还给我做辅导，让我成绩提高很快，就这样，高考来临，我竟然考上211大学，我那一刻兴奋不已，同时，也觉得自己的强迫症康复的还算快，后来的咨询，主要是人格成长方面的咨询，通过精神分析，让我也了解自己的人格方面的特质，提升自己的人格素养，通过心理咨询，也让我明白了努力的方向。为自己迎接大学生涯的生活，也是充满了希望。

其实，就是现在，自己已经是大三的学生了，但通过自己的亲身实践，才能明白，强迫症其实并不可怕，方向比努力重要，自己曾经也尝试过自我调节，但效果微乎其微，主要是意志力不够，人都有惰性的一面，没有人监督，没有人指导，浪费时间不说，还容易走错路，时间是最宝贵的。后来通过找到钟老师，才找到了方向，要是早接受钟老师的咨询，也不会走了那么多的弯路。做心理咨询，找对人真的很重要。现在自己已经没有强迫症思维了，正常生活，正常学习，自己计划考研，也是一直在奋斗。我是非常有幸认识钟老师，他的专业指导和爱心让我重生，让我找到了希望的明天。感谢钟老师！